Pikantes Geflügel Würzmischung 3, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 218
    Kalorien
  • 7,6 g
    Fett
  • 22,8 g
    Kohlenhydr.
  • 14,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
218 kcal
913 kJ
10,9 %
Fett
7,6 g
11,7 %
Kohlenhydrate
22,8 g
8,5 %
Eiweiß
14,5 g
19,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 218 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pikantes Geflügel Würzmischung 3, Maggi" aus der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 218,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Pikantes Geflügel Würzmischung 3, Maggi" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pikantes Geflügel Würzmischung 3, Maggi" aus der Kategorie "Gewürze & Kräuter" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Pikantes Geflügel Würzmischung 3, Maggi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 7,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 22,8 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 14,5 Gramm. Somit besitzt "Pikantes Geflügel Würzmischung 3, Maggi" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Pikantes Geflügel Würzmischung 3, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 29.09.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 29.09.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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