Pilger-Kugeln, Govinda Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 413
    Kalorien
  • 20,6 g
    Fett
  • 42,8 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
413 kcal
1.728 kJ
20,6 %
Fett
20,6 g
31,8 %
gesättigte Fettsäuren
12,8 g
58,4 %
Kohlenhydrate
42,8 g
16,0 %
Zucker
28,1 g
56,2 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %
Ballaststoffe
19,9 g
6,6 %

Wie verbrennst du 413 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    123 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    72 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pilger-Kugeln, Govinda Natur" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 344,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Pilger-Kugeln, Govinda Natur", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Pilger-Kugeln, Govinda Natur" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pilger-Kugeln, Govinda Natur" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 17,2 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 35,7 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 7,5 g. Somit enthält "Pilger-Kugeln, Govinda Natur" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Pilger-Kugeln, Govinda Natur" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Govinda Natur. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Govinda Natur.

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