Pilger Schnitte Bio, Govinda Natur

396 kcal

100 Gramm

43,9 g

Kohlenhydrate

8,9 g

Eiweiß

19 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

396 kcal
1658 kJ

Eiweiß

8,9 g

Kohlenhydrate

43,9 g

Ballaststoffe

7,2 g

Fett

19 g

Gesättigte Fettsäuren

3,9 g

Mineralstoffe

Eisen

5,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

45,8%

Kohlenhydr.

9,3%

Eiweiß

44,9%

Fett

Wie verbrennst du 396 Kalorien?

9945

Schritte

1 Std. 58 Min.

Gehen

38 min

Joggen

1 Std. 44 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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