Pilinuss, getrocknet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 13
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
13 kcal
56 kJ
0,7 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 < 0,1 mg < 0,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 2,7 mg 0,3 %

Wie verbrennst du 13 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    4 min
  • Joggen

    Joggen

    1 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    2 min
  • Radfahren

    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pilinuss, getrocknet" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Wert von 719,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Pilinuss, getrocknet" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Pilinuss, getrocknet" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pilinuss, getrocknet" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 79,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 4,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 10,8 g. Somit enthält "Pilinuss, getrocknet" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Pilinuss, getrocknet" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.10.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 27.10.2008 bearbeitet. Die Informationen von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung.

Teile diese Nährwertinformationen!