Pilzcocktail mit Kräuterdressing, Spreewälder

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 83
    Kalorien
  • 4,3 g
    Fett
  • 7,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
83 kcal
348 kJ
4,2 %
Fett
4,3 g
6,6 %
Kohlenhydrate
7,2 g
2,7 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pilzcocktail mit Kräuterdressing, Spreewälder" aus der Kalorientabelle Pilze beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 83,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Pilzcocktail mit Kräuterdressing, Spreewälder" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Pilzcocktail mit Kräuterdressing, Spreewälder" aus der Produktkategorie "Pilze" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Pilzcocktail mit Kräuterdressing, Spreewälder" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,3 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 7,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,5 g. Damit hat "Pilzcocktail mit Kräuterdressing, Spreewälder" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Pilzcocktail mit Kräuterdressing, Spreewälder" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pilze. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 21.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 21.02.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Spreewälder. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Spreewälder.

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