Pilzcreme Suppe, Alnatura

316 kcal

100 Gramm

53,1 g

Kohlenhydrate

18,5 g

Eiweiß

2,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

316 kcal
1323 kJ

Eiweiß

18,5 g

Kohlenhydrate

53,1 g

Zucker

11,8 g

Ballaststoffe

4,7 g

Fett

2,2 g

Gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Andere

Salz

4,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

69,3%

Kohlenhydr.

24,2%

Eiweiß

6,5%

Fett

Wie verbrennst du 316 Kalorien?

7936

Schritte

1 Std. 34 Min.

Gehen

30 min

Joggen

1 Std. 23 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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