Pilze, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 50
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 5,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
50 kcal
211 kJ
2,5 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
5,9 g
8,1 %

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    9 min
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    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pilze, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Pilze enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 18,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Pilze, Tip (Real)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pilze, Tip (Real)" aus der Kategorie "Pilze" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pilze, Tip (Real)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,4 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 0,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,1 Gramm. Damit besitzt "Pilze, Tip (Real)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Pilze, Tip (Real)" befindet sich in der Kalorientabelle Pilze. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 08.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 08.04.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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