Pilzsoße, More Nutrition

Brennwert

139 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

7,6 g

21,6 g

2,0 g

Brennwert

139 kcal

Kohlenhydrate

7,6 g

Eiweiß

21,6 g

Fett

2,0 g

Menge

Portion

Portion (40,0 g) Glas (100,0 g) Jeweils (100,0 g) Packung (40,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

139 kcal

581 kJ

Fett

2,0 g

gesättigte Fettsäuren

1,2 g

Kohlenhydrate

7,6 g

Zucker

4,8 g

Eiweiß

21,6 g

Salz

1,8 g

Ballaststoffe

3,2 g

Wasser

40,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

22,5 %

63,9 %

13,7 %

Wie verbrennst du 139 Kalorien?

3.486

Schritte

41 min

Gehen

13 min

Joggen

36 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen