Pina Colada Lassi, BioBio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 215
    Kalorien
  • 6,5 g
    Fett
  • 32,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
215 kcal
900 kJ
10,8 %
Fett
6,5 g
10,0 %
gesättigte Fettsäuren
4,3 g
19,3 %
Kohlenhydrate
32,8 g
12,2 %
Zucker
32,3 g
64,5 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 215 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pina Colada Lassi, BioBio" aus der Kalorientabelle Milchgetränke enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 86,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Pina Colada Lassi, BioBio", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Pina Colada Lassi, BioBio" aus der Produktkategorie "Milchgetränke" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Pina Colada Lassi, BioBio" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 13,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,5 g. Somit enthält "Pina Colada Lassi, BioBio" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Pina Colada Lassi, BioBio" befindet sich in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller BioBio. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle BioBio.

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