Pindjur scharf Sava

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 30
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 3,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
30 kcal
127 kJ
1,5 %
Fett
1,4 g
2,1 %
Kohlenhydrate
3,9 g
1,5 %
Eiweiß
0,6 g
0,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 30 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pindjur scharf Sava" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält je 100 g einen Brennwert von 101,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Pindjur scharf Sava" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Pindjur scharf Sava" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pindjur scharf Sava" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 4,6 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 13,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,1 Gramm. Somit hat "Pindjur scharf Sava" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Pindjur scharf Sava" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 19.05.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 19.05.2013 bearbeitet. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen.

Teile diese Nährwertinformationen!