Pinienkerne, getrocknet

Brennwert
673 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
13,1 g
13,7 g
68,4 g
Brennwert
673 kcal
Kohlenhydrate
13,1 g
Eiweiß
13,7 g
Fett
68,4 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
673 kcal
2.818 kJ
Fett
68,4 g
gesättigte Fettsäuren
4,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren
19,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
34,1 g
Kohlenhydrate
13,1 g
Zucker
3,6 g
Eiweiß
13,7 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
3,7 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B3
2,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
8,0 mg
Kalium
597,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 673 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
16.902
Schritte
Gehen
3 h 21 min
Gehen
Joggen
1 h 4 min
Joggen
Radfahren
2 h 56 min
Radfahren

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