Pinienkerne, Naturata

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 666
    Kalorien
  • 60,0 g
    Fett
  • 20,5 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
666 kcal
2.788 kJ
33,3 %
Fett
60,0 g
92,3 %
Kohlenhydrate
20,5 g
7,6 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %

Wie verbrennst du 666 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    199 min
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    Joggen

    63 min
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    116 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pinienkerne, Naturata" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält pro 100 g einen Brennwert von 666,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Pinienkerne, Naturata", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Pinienkerne, Naturata" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pinienkerne, Naturata" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 60,0 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 20,5 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 13,0 g. Damit enthält "Pinienkerne, Naturata" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Pinienkerne, Naturata" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Naturata. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Naturata.

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