Pinienkerne, Naturata

666 kcal

100 Gramm

20,5 g

Kohlenhydrate

13 g

Eiweiß

60 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

666 kcal
2788 kJ

Eiweiß

13 g

Kohlenhydrate

20,5 g

Fett

60 g

Zusammensetzung der Kalorien

12,1%

Kohlenhydr.

7,7%

Eiweiß

80,2%

Fett

Wie verbrennst du 666 Kalorien?

16726

Schritte

3 Std. 19 Min.

Gehen

1 Std. 3 Min.

Joggen

2 Std. 54 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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