Pinienkerne, roh

909 kcal

Brennwert

17,7 g

Kohlenhydrate

18,5 g

Eiweiß

92,3 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert

909 kcal
3804 kJ

Eiweiß

18,5 g

Kohlenhydrate

17,7 g

Ballaststoffe

5 g

Fett

92,3 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

12,6 mg

Mineralstoffe

Kalzium

21,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

7,2%

Kohlenhydr.

7,5%

Eiweiß

85,3%

Fett

Wie verbrennst du 909 Kalorien?

22818

Schritte

4 Std. 32 Min.

Gehen

1 Std. 26 Min.

Joggen

3 Std. 58 Min.

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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