Pinienkerne, roh

673 kcal

100 Gramm

13,1 g

Kohlenhydrate

13,7 g

Eiweiß

68,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

673 kcal
2818 kJ

Eiweiß

13,7 g

Kohlenhydrate

13,1 g

Ballaststoffe

3,7 g

Fett

68,4 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

9,3 mg

Mineralstoffe

Kalzium

16 mg

Zusammensetzung der Kalorien

7,2%

Kohlenhydr.

7,5%

Eiweiß

85,3%

Fett

Wie verbrennst du 673 Kalorien?

16902

Schritte

3 Std. 21 Min.

Gehen

1 Std. 4 Min.

Joggen

2 Std. 56 Min.

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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