Pink Grapefruit, Freeway

600 kcal

Brennwert

145,5 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Eiweiß

15 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
600 kcal
2512 kJ
Eiweiß
1,5 g
Kohlenhydrate
145,5 g
Ballaststoffe
1,5 g
Fett
15 g
Gesättigte Fettsäuren
15 g

Zusammensetzung der Kalorien

80,4 %

Kohlenhydr.

0,8 %

Eiweiß

18,8 %

Fett

Wie verbrennst du 600 Kalorien?

Schritte
15069

Schritte

Gehen
2 Std. 59 Min.

Gehen

Joggen
57 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 37 Min.

Radfahren

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