Pintobohne gefleckte Feldbohne, eingelegt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 124
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 22,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
124 kcal
519 kJ
6,2 %
Fett
0,7 g
1,1 %
Kohlenhydrate
22,0 g
8,2 %
Eiweiß
6,5 g
8,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 124 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pintobohne gefleckte Feldbohne, eingelegt" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 124,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Pintobohne gefleckte Feldbohne, eingelegt", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Pintobohne gefleckte Feldbohne, eingelegt" aus der Lebensmittelkategorie "Hülsenfrüchte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pintobohne gefleckte Feldbohne, eingelegt" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 22,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,5 g. Somit hat "Pintobohne gefleckte Feldbohne, eingelegt" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Pintobohne gefleckte Feldbohne, eingelegt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 27.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 27.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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