Pintobohne (gefleckte Feldbohne), gekocht

162 kcal

Brennwert

30,9 g

Kohlenhydrate

9,3 g

Eiweiß

0,5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

162 kcal
678 kJ

Eiweiß

9,3 g

Kohlenhydrate

30,9 g

Ballaststoffe

8,6 g

Fett

0,5 g

Vitamine

Vitamin B3 (Niacin)

0,7 mg

Mineralstoffe

Kalzium

52 mg

Zusammensetzung der Kalorien

74,8%

Kohlenhydr.

22,6%

Eiweiß

2,6%

Fett

Wie verbrennst du 162 Kalorien?

4069

Schritte

48 min

Gehen

15 min

Joggen

42 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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