Puddis Piruet Triopudding, Campina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 230
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 25,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
230 kcal
961 kJ
11,5 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
25,5 g
9,5 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %

Wie verbrennst du 230 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Puddis Piruet Triopudding, Campina" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 153,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Puddis Piruet Triopudding, Campina" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Puddis Piruet Triopudding, Campina" aus der Produktkategorie "Pudding" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Puddis Piruet Triopudding, Campina" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 8,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 17,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,0 Gramm. Somit hat "Puddis Piruet Triopudding, Campina" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Puddis Piruet Triopudding, Campina" befindet sich in der Kalorientabelle Pudding. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 19.03.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 19.03.2014 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Campina. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Campina.

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