Pistachios, Wonderful

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 590
    Kalorien
  • 46,0 g
    Fett
  • 17,4 g
    Kohlenhydr.
  • 21,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
590 kcal
2.470 kJ
29,5 %
Fett
46,0 g
70,8 %
Kohlenhydrate
17,4 g
6,5 %
Eiweiß
21,4 g
29,3 %
Salz
1,3 g
21,7 %

Wie verbrennst du 590 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    176 min
  • Joggen

    Joggen

    56 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    103 min
  • Radfahren

    Radfahren

    154 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pistachios, Wonderful" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 590,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Pistachios, Wonderful", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Pistachios, Wonderful" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Pistachios, Wonderful" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 46,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 17,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 21,4 Gramm. Somit enthält "Pistachios, Wonderful" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Pistachios, Wonderful" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 30.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 30.07.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Wonderful. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wonderful.

Teile diese Nährwertinformationen!