Pistazien geröstet & gesalzen, Clarky's (Netto)
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
182
Kalorien -
15,0 g
Fett -
3,9 g
Kohlenhydr. -
6,5 g
Eiweiß
| Nährwerte | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Brennwert |
182 kcal
762 kJ
|
9,1 % |
| Fett |
15,0 g
|
23,0 % |
| Kohlenhydrate |
3,9 g
|
1,4 % |
| Eiweiß |
6,5 g
|
9,0 % |
| Salz |
0,5 g
|
7,5 % |
| Ballaststoffe |
2,8 g
|
0,9 % |
Wie verbrennst du 182 Kalorien?
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Gehen
54 min -
Joggen
17 min -
Schwimmen
32 min -
Radfahren
48 min
Zusammensetzung der Kalorien
Lebensmittelinformationen
Das Lebensmittel "Pistazien geröstet & gesalzen, Clarky's (Netto)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält pro 100 g einen Wert von 607,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Pistazien geröstet & gesalzen, Clarky's (Netto)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pistazien geröstet & gesalzen, Clarky's (Netto)" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pistazien geröstet & gesalzen, Clarky's (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 49,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 12,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 21,8 Gramm. Somit enthält "Pistazien geröstet & gesalzen, Clarky's (Netto)" einen hohen Anteil an Eiweißen.
Das Lebensmittel "Pistazien geröstet & gesalzen, Clarky's (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 04.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 04.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Clarky's (Netto). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Clarky's (Netto).