Pistazien, geröstet und gesalzen, Naturata

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.148
    Kalorien
  • 103,2 g
    Fett
  • 23,2 g
    Kohlenhydr.
  • 35,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.148 kcal
4.806 kJ
57,4 %
Fett
103,2 g
158,8 %
Kohlenhydrate
23,2 g
8,7 %
Eiweiß
35,2 g
48,2 %

Wie verbrennst du 1.148 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    343 min
  • Joggen

    Joggen

    109 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    200 min
  • Radfahren

    Radfahren

    300 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pistazien, geröstet und gesalzen, Naturata" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Wert von 574,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Pistazien, geröstet und gesalzen, Naturata" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Pistazien, geröstet und gesalzen, Naturata" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pistazien, geröstet und gesalzen, Naturata" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 51,6 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 11,6 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 17,6 Gramm. Somit besitzt "Pistazien, geröstet und gesalzen, Naturata" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Pistazien, geröstet und gesalzen, Naturata" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Naturata. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Naturata.

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