Pistazien grün, Dennree

442 kcal

1 Tüte

5,7 g

Kohlenhydrate

12,6 g

Eiweiß

39,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

442 kcal
1849 kJ

Eiweiß

12,6 g

Kohlenhydrate

5,7 g

Zucker

3,2 g

Fett

39,2 g

Gesättigte Fettsäuren

3,9 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

5,3%

Kohlenhydr.

11,8%

Eiweiß

83%

Fett

Wie verbrennst du 442 Kalorien?

11093

Schritte

2 Std. 12 Min.

Gehen

42 min

Joggen

1 Std. 56 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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