Pistazien grün, Dennree

631 kcal

100 Gramm

8,1 g

Kohlenhydrate

18 g

Eiweiß

56 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

631 kcal
2642 kJ

Eiweiß

18 g

Kohlenhydrate

8,1 g

Zucker

4,5 g

Fett

56 g

Gesättigte Fettsäuren

5,6 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

5,3%

Kohlenhydr.

11,8%

Eiweiß

83%

Fett

Wie verbrennst du 631 Kalorien?

15847

Schritte

3 Std. 9 Min.

Gehen

1 Std.

Joggen

2 Std. 45 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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