Pistazien, Ireco Exotica

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 603
    Kalorien
  • 50,1 g
    Fett
  • 9,5 g
    Kohlenhydr.
  • 23,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
603 kcal
2.525 kJ
30,2 %
Fett
50,1 g
77,1 %
Kohlenhydrate
9,5 g
3,5 %
Eiweiß
23,0 g
31,5 %
Salz
1,9 g
31,7 %

Wie verbrennst du 603 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    180 min
  • Joggen

    Joggen

    57 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    105 min
  • Radfahren

    Radfahren

    158 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pistazien, Ireco Exotica" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Energiewert von 603,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Pistazien, Ireco Exotica", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Pistazien, Ireco Exotica" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pistazien, Ireco Exotica" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 50,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 9,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 23,0 g. Damit hat "Pistazien, Ireco Exotica" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Pistazien, Ireco Exotica" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 11.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 11.05.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ireco Exotica. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ireco Exotica.

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