Pistazienkerne, Keimling

Das Produkt "Pistazienkerne, Keimling" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Energiewert von 603,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Pistazienkerne, Keimling" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pistazienkerne, Keimling" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pistazienkerne, Keimling" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 51,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 11,6 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 17,7 Gramm. Damit enthält "Pistazienkerne, Keimling" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.