Pistazienkerne, Seeberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 2.905
    Kalorien
  • 260,0 g
    Fett
  • 60,0 g
    Kohlenhydr.
  • 95,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.905 kcal
12.163 kJ
145,3 %
Fett
260,0 g
400,0 %
gesättigte Fettsäuren
35,0 g
159,1 %
Kohlenhydrate
60,0 g
22,4 %
Zucker
50,0 g
100,0 %
Eiweiß
95,0 g
130,1 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
55,0 g
18,3 %

Wie verbrennst du 2.905 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    868 min
  • Joggen

    Joggen

    276 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    507 min
  • Radfahren

    Radfahren

    760 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pistazienkerne, Seeberger" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Wert von 581,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Pistazienkerne, Seeberger", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Pistazienkerne, Seeberger" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Pistazienkerne, Seeberger" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 52,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 12,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 19,0 g. Damit besitzt "Pistazienkerne, Seeberger" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Pistazienkerne, Seeberger" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Seeberger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Seeberger.

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