Pita, Eridanous (Lidl)

346 kcal

1 Portion

33,8 g

Kohlenhydrate

12,8 g

Eiweiß

16,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

346 kcal
1446 kJ

Eiweiß

12,8 g

Kohlenhydrate

33,8 g

Zucker

5,8 g

Fett

16,9 g

Gesättigte Fettsäuren

3,9 g

Andere

Salz

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,8%

Kohlenhydr.

15,1%

Eiweiß

45,1%

Fett

Wie verbrennst du 346 Kalorien?

8676

Schritte

1 Std. 43 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 30 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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