Pita, Ibis Backwaren

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 183
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 37,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
183 kcal
766 kJ
9,1 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
37,0 g
13,8 %
Eiweiß
5,9 g
8,1 %
Salz
0,7 g
11,2 %

Wie verbrennst du 183 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pita, Ibis Backwaren" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren enthält je 100 g einen Brennwert von 277,3 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Pita, Ibis Backwaren" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Pita, Ibis Backwaren" aus der Lebensmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pita, Ibis Backwaren" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,4 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 56,1 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 8,9 g. Somit hat "Pita, Ibis Backwaren" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Pita, Ibis Backwaren" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 01.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 01.09.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ibis Backwaren. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ibis Backwaren.

Teile diese Nährwertinformationen!