Pita Pide

588 kcal

1 Stück

121,3 g

Kohlenhydrate

18,5 g

Eiweiß

3,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

588 kcal
2460 kJ

Eiweiß

18,5 g

Kohlenhydrate

121,3 g

Zucker

4,8 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

3,3 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Andere

Salz

2,5 g

Natrium

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

82,4%

Kohlenhydr.

12,6%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 588 Kalorien?

14755

Schritte

2 Std. 56 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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