Pita Weizenfladenbrot, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 209
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 42,7 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
209 kcal
875 kJ
10,5 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
42,7 g
15,9 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %

Wie verbrennst du 209 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pita Weizenfladenbrot, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 261,3 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Pita Weizenfladenbrot, Beste Wahl (Rewe)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pita Weizenfladenbrot, Beste Wahl (Rewe)" aus der Produktkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pita Weizenfladenbrot, Beste Wahl (Rewe)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,8 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 53,4 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 8,8 g. Somit enthält "Pita Weizenfladenbrot, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Pita Weizenfladenbrot, Beste Wahl (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 20.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 20.02.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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