Pizza 4 Jahreszeiten, Uno Pizza

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 610
    Kalorien
  • 23,2 g
    Fett
  • 68,3 g
    Kohlenhydr.
  • 30,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
610 kcal
2.554 kJ
30,5 %
Fett
23,2 g
35,7 %
Kohlenhydrate
68,3 g
25,5 %
Eiweiß
30,5 g
41,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 610 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    182 min
  • Joggen

    Joggen

    58 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    106 min
  • Radfahren

    Radfahren

    100 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pizza 4 Jahreszeiten, Uno Pizza" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 500,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Pizza 4 Jahreszeiten, Uno Pizza" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Pizza 4 Jahreszeiten, Uno Pizza" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pizza 4 Jahreszeiten, Uno Pizza" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 19,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 56,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 25,0 g. Somit hat "Pizza 4 Jahreszeiten, Uno Pizza" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Pizza 4 Jahreszeiten, Uno Pizza" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 09.05.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 09.05.2014 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Uno Pizza. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Uno Pizza.

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