Pizza 4 Jahreszeiten, Uno Pizza

610 kcal

1 Pizza, klein

68,3 g

Kohlenhydrate

30,5 g

Eiweiß

23,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

610 kcal
2554 kJ

Eiweiß

30,5 g

Kohlenhydrate

68,3 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

23,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,1%

Kohlenhydr.

20,1%

Eiweiß

34,7%

Fett

Wie verbrennst du 610 Kalorien?

15320

Schritte

3 Std. 2 Min.

Gehen

58 min

Joggen

2 Std. 40 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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