Pizza Arrabbiata, Italiamo

893 kcal

1 Pizza, ganz

112 g

Kohlenhydrate

37,2 g

Eiweiß

30,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

893 kcal
3739 kJ

Eiweiß

37,2 g

Kohlenhydrate

112 g

Fett

30,8 g

Andere

Salz

5,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

51,1%

Kohlenhydr.

17%

Eiweiß

31,9%

Fett

Wie verbrennst du 893 Kalorien?

22427

Schritte

4 Std. 27 Min.

Gehen

1 Std. 25 Min.

Joggen

3 Std. 54 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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