Pizza Baguette Salami, K-Classic (Kaufland)

290 kcal

Brennwert

38,9 g

Kohlenhydrate

10,5 g

Eiweiß

13,3 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

290 kcal
1215 kJ

Eiweiß

10,5 g

Kohlenhydrate

38,9 g

Zucker

4,8 g

Ballaststoffe

2,9 g

Fett

13,3 g

Gesättigte Fettsäuren

3,4 g

Andere

Salz

1,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

48,9%

Kohlenhydr.

13,2%

Eiweiß

38%

Fett

Wie verbrennst du 290 Kalorien?

7290

Schritte

1 Std. 27 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 16 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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