Pizza Chorizo, El Tequito

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 234
    Kalorien
  • 8,5 g
    Fett
  • 29,1 g
    Kohlenhydr.
  • 9,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
234 kcal
979 kJ
11,7 %
Fett
8,5 g
13,1 %
Kohlenhydrate
29,1 g
10,9 %
Eiweiß
9,2 g
12,6 %

Wie verbrennst du 234 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pizza Chorizo, El Tequito" aus der Kalorientabelle Pizza hat je 100 g einen Wert von 233,9 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Pizza Chorizo, El Tequito", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Pizza Chorizo, El Tequito" aus der Produktkategorie "Pizza" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Pizza Chorizo, El Tequito" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 8,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 29,1 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 9,2 g. Somit hat "Pizza Chorizo, El Tequito" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Pizza Chorizo, El Tequito" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 19.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 19.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller El Tequito. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle El Tequito.

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