Pizza Classica eckig, Pizzateig, Buitoni

193 kcal

Brennwert

31,5 g

Kohlenhydrate

4,8 g

Eiweiß

4,6 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

193 kcal
809 kJ

Eiweiß

4,8 g

Kohlenhydrate

31,5 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

4,6 g

Gesättigte Fettsäuren

1,8 g

Andere

Salz

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

67,4%

Kohlenhydr.

10,2%

Eiweiß

22,4%

Fett

Wie verbrennst du 193 Kalorien?

4852

Schritte

58 min

Gehen

18 min

Joggen

51 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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