Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Followfood

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 213
    Kalorien
  • 8,2 g
    Fett
  • 25,3 g
    Kohlenhydr.
  • 8,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
213 kcal
892 kJ
10,7 %
Fett
8,2 g
12,6 %
gesättigte Fettsäuren
3,7 g
16,8 %
Kohlenhydrate
25,3 g
9,4 %
Zucker
3,0 g
6,0 %
Eiweiß
8,5 g
11,6 %
Salz
1,1 g
18,2 %

Wie verbrennst du 213 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Followfood" aus der Kalorientabelle Pizza hat je 100 g einen Brennwert von 213,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Followfood" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Followfood" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Followfood" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 8,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 25,3 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 8,5 g. Somit enthält "Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Followfood" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Followfood" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 30.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 30.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Followfood. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Followfood.

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