Pizza con Rucola e Pollo, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 680
    Kalorien
  • 18,2 g
    Fett
  • 82,8 g
    Kohlenhydr.
  • 38,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
680 kcal
2.848 kJ
34,0 %
Fett
18,2 g
28,1 %
Kohlenhydrate
82,8 g
30,9 %
Eiweiß
38,4 g
52,6 %
Ballaststoffe
16,0 g
5,3 %
Natrium
5,5 g
1,0 %

Wie verbrennst du 680 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    203 min
  • Joggen

    Joggen

    65 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    119 min
  • Radfahren

    Radfahren

    178 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pizza con Rucola e Pollo, Bofrost" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 179,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Pizza con Rucola e Pollo, Bofrost", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Pizza con Rucola e Pollo, Bofrost" aus der Nahrungsmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Pizza con Rucola e Pollo, Bofrost" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,8 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 21,8 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 10,1 g. Somit enthält "Pizza con Rucola e Pollo, Bofrost" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Pizza con Rucola e Pollo, Bofrost" ist einsortiert in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 17.10.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 17.10.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bofrost. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

Teile diese Nährwertinformationen!