Pizza Hawaii, Trattoria Alfredo (Lidl)

700 kcal

1 Packung

100,5 g

Kohlenhydrate

33,9 g

Eiweiß

16,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

700 kcal
2931 kJ

Eiweiß

33,9 g

Kohlenhydrate

100,5 g

Zucker

14,3 g

Ballaststoffe

7,4 g

Fett

16,5 g

Gesättigte Fettsäuren

8,4 g

Andere

Salz

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

58,5%

Kohlenhydr.

19,8%

Eiweiß

21,7%

Fett

Wie verbrennst du 700 Kalorien?

17580

Schritte

3 Std. 29 Min.

Gehen

1 Std. 7 Min.

Joggen

3 Std. 3 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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