Pizza Käse Spinat (Pizza Froo Spinaci)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 749
    Kalorien
  • 35,0 g
    Fett
  • 77,0 g
    Kohlenhydr.
  • 25,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
749 kcal
3.136 kJ
37,5 %
Fett
35,0 g
53,8 %
Kohlenhydrate
77,0 g
28,7 %
Eiweiß
25,6 g
35,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 749 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    224 min
  • Joggen

    Joggen

    71 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    131 min
  • Radfahren

    Radfahren

    122 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pizza Käse Spinat (Pizza Froo Spinaci)" aus der Kalorientabelle Pizza enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 214,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Pizza Käse Spinat (Pizza Froo Spinaci)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Pizza Käse Spinat (Pizza Froo Spinaci)" aus der Kategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Pizza Käse Spinat (Pizza Froo Spinaci)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 10,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 22,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,3 Gramm. Somit hat "Pizza Käse Spinat (Pizza Froo Spinaci)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Pizza Käse Spinat (Pizza Froo Spinaci)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 27.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 27.10.2008 vervollständigt. Die Daten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung.

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