Pizza-Lahmacun, Mekkafood

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 8.970
    Kalorien
  • 47,0 g
    Fett
  • 317,0 g
    Kohlenhydr.
  • 108,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
8.970 kcal
37.556 kJ
448,5 %
Fett
47,0 g
72,3 %
gesättigte Fettsäuren
26,0 g
118,2 %
Kohlenhydrate
317,0 g
118,3 %
Zucker
18,0 g
36,0 %
Eiweiß
108,0 g
147,9 %
Salz
6,0 g
100,0 %
Ballaststoffe
23,0 g
7,7 %

Wie verbrennst du 8.970 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    2681 min
  • Joggen

    Joggen

    853 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    1564 min
  • Radfahren

    Radfahren

    2346 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pizza-Lahmacun, Mekkafood" aus der Kalorientabelle Backzutaten beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 897,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Pizza-Lahmacun, Mekkafood", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Pizza-Lahmacun, Mekkafood" aus der Kategorie "Backzutaten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pizza-Lahmacun, Mekkafood" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 4,7 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 31,7 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 10,8 g. Somit enthält "Pizza-Lahmacun, Mekkafood" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Pizza-Lahmacun, Mekkafood" ist einsortiert in der Kalorientabelle Backzutaten. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mekkafood. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mekkafood.

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