Pizza-Lahmacun, Mekkafood

8970 kcal

1 Packung

317 g

Kohlenhydrate

108 g

Eiweiß

47 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

8970 kcal
37556 kJ

Eiweiß

108 g

Kohlenhydrate

317 g

Zucker

18 g

Ballaststoffe

23 g

Fett

47 g

Gesättigte Fettsäuren

26 g

Andere

Salz

6 g

Zusammensetzung der Kalorien

59,6%

Kohlenhydr.

20,3%

Eiweiß

20,1%

Fett

Wie verbrennst du 8970 Kalorien?

225277

Schritte

44 Std. 41 Min.

Gehen

14 Std. 13 Min.

Joggen

39 Std. 6 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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