Pizza Margherita (Margheritapizza)

Brennwert
210 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
23,2 g
8,3 g
8,8 g
Brennwert
210 kcal
Kohlenhydrate
23,2 g
Eiweiß
8,3 g
Fett
8,8 g

Portion
Stück (87,5 g) Pizza (350,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
210 kcal
879 kJ
Fett
8,8 g
gesättigte Fettsäuren
4,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
2,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,7 g
Kohlenhydrate
23,2 g
Zucker
2,8 g
Eiweiß
8,3 g
Salz
0,9 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,4 g
Cholesterin
14,0 mg
Natrium
0,4 g
Wasser
43,8 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
2,5 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
6,0 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
2,5 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
217,9 mg
Chlor
528,5 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,6 mg
Magnesium
21,9 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
180,3 mg
Kalium
315,0 mg
Schwefel
88,4 mg
Zink
1,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 210 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.274
Schritte
Gehen
1 h 3 min
Gehen
Joggen
20 min
Joggen
Radfahren
55 min
Radfahren

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