Pizza Natur Lust, Wagner

223 kcal

100 Gramm

25,7 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

8,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

223 kcal
934 kJ

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

25,7 g

Zucker

2,1 g

Ballaststoffe

1,9 g

Fett

8,4 g

Gesättigte Fettsäuren

3,7 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

46,9%

Kohlenhydr.

18,3%

Eiweiß

34,8%

Fett

Wie verbrennst du 223 Kalorien?

5601

Schritte

1 Std. 7 Min.

Gehen

21 min

Joggen

58 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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