Pizza Picco Schinken, Gut & Günstig (Edeka)

213 kcal

100 Gramm

26,6 g

Kohlenhydrate

11,4 g

Eiweiß

6,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

213 kcal
893 kJ

Eiweiß

11,4 g

Kohlenhydrate

26,6 g

Fett

6,4 g

Andere

Salz

1,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

50,6%

Kohlenhydr.

21,7%

Eiweiß

27,7%

Fett

Wie verbrennst du 213 Kalorien?

5358

Schritte

1 Std. 4 Min.

Gehen

20 min

Joggen

56 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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