Pizza Poncho, Hallo Pizza

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 201
    Kalorien
  • 6,4 g
    Fett
  • 25,6 g
    Kohlenhydr.
  • 9,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
201 kcal
842 kJ
10,1 %
Fett
6,4 g
9,8 %
gesättigte Fettsäuren
3,8 g
17,3 %
Kohlenhydrate
25,6 g
9,6 %
Eiweiß
9,7 g
13,3 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 201 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pizza Poncho, Hallo Pizza" aus der Kalorientabelle Pizza hat je 100 g einen Wert von 201,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Pizza Poncho, Hallo Pizza", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Pizza Poncho, Hallo Pizza" aus der Produktkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Pizza Poncho, Hallo Pizza" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 6,4 g Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 25,6 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 9,7 g. Somit hat "Pizza Poncho, Hallo Pizza" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Pizza Poncho, Hallo Pizza" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 26.06.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 26.06.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hallo Pizza. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hallo Pizza.

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