Pizza Salami Tradizionale, Dr. Oetker

260 kcal

100 Gramm

32,2 g

Kohlenhydrate

10,3 g

Eiweiß

9,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

260 kcal
1087 kJ

Eiweiß

10,3 g

Kohlenhydrate

32,2 g

Fett

9,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

50,5%

Kohlenhydr.

16,2%

Eiweiß

33,3%

Fett

Wie verbrennst du 260 Kalorien?

6522

Schritte

1 Std. 18 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 8 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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