Pizza Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 228
    Kalorien
  • 8,2 g
    Fett
  • 27,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
228 kcal
955 kJ
11,4 %
Fett
8,2 g
12,6 %
Kohlenhydrate
27,0 g
10,1 %
Eiweiß
10,7 g
14,7 %
Salz
1,4 g
23,0 %

Wie verbrennst du 228 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pizza Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pizza enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 228,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Pizza Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Pizza Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)" aus der Produktkategorie "Pizza" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Pizza Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 8,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 27,0 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 10,7 g. Somit enthält "Pizza Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Pizza Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 22.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 22.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Trattoria Alfredo (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Trattoria Alfredo (Lidl).

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