Pizza Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 228
    Kalorien
  • 8,2 g
    Fett
  • 27,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
228 kcal
955 kJ
11,4 %
Fett
8,2 g
12,6 %
Kohlenhydrate
27,0 g
10,1 %
Eiweiß
10,7 g
14,7 %
Salz
1,4 g
23,0 %

Wie verbrennst du 228 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pizza Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pizza enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 228,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Pizza Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Pizza Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)" aus der Kategorie "Pizza" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Pizza Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 8,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 27,0 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 10,7 g. Damit enthält "Pizza Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Pizza Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 22.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 22.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Trattoria Alfredo (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Trattoria Alfredo (Lidl).

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