Pizza Schinken Champignons, Mamma Gina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 195
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 23,7 g
    Kohlenhydr.
  • 11,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
195 kcal
816 kJ
9,8 %
Fett
5,8 g
8,9 %
Kohlenhydrate
23,7 g
8,8 %
Eiweiß
11,1 g
15,2 %
Salz
1,3 g
22,2 %

Wie verbrennst du 195 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pizza Schinken Champignons, Mamma Gina" aus der Kalorientabelle Pizza enthält je 100 g einen Wert von 195,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Pizza Schinken Champignons, Mamma Gina", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Pizza Schinken Champignons, Mamma Gina" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pizza Schinken Champignons, Mamma Gina" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 5,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 23,7 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 11,1 g. Damit besitzt "Pizza Schinken Champignons, Mamma Gina" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Pizza Schinken Champignons, Mamma Gina" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 01.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 01.09.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mamma Gina. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mamma Gina.

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