Pizza Schinken (Schinkenpizza)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 749
    Kalorien
  • 22,1 g
    Fett
  • 95,9 g
    Kohlenhydr.
  • 42,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
749 kcal
3.136 kJ
37,5 %
Fett
22,1 g
33,9 %
Kohlenhydrate
95,9 g
35,8 %
Eiweiß
42,0 g
57,5 %
Ballaststoffe
7,0 g
2,3 %

Wie verbrennst du 749 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    224 min
  • Joggen

    Joggen

    71 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    131 min
  • Radfahren

    Radfahren

    196 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pizza Schinken (Schinkenpizza)" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 214,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Pizza Schinken (Schinkenpizza)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Pizza Schinken (Schinkenpizza)" aus der Kategorie "Pizza" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pizza Schinken (Schinkenpizza)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 6,3 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 27,4 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 12,0 Gramm. Damit besitzt "Pizza Schinken (Schinkenpizza)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Pizza Schinken (Schinkenpizza)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.12.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.12.2008 aktualisiert. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät.

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