Pizza-Schnitten Hawaii, Trattoria Alfredo (Lidl)

1300 kcal

1 Packung

178,2 g

Kohlenhydrate

60,1 g

Eiweiß

37,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1300 kcal
5444 kJ

Eiweiß

60,1 g

Kohlenhydrate

178,2 g

Zucker

32,3 g

Ballaststoffe

19,1 g

Fett

37,6 g

Gesättigte Fettsäuren

16,5 g

Andere

Salz

2,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

55,1%

Kohlenhydr.

18,6%

Eiweiß

26,4%

Fett

Wie verbrennst du 1300 Kalorien?

32654

Schritte

6 Std. 29 Min.

Gehen

2 Std. 4 Min.

Joggen

5 Std. 40 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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